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Je développe mon intelligence émotionnelle : envers soi-même, en couple, en famille, entre amis, au travail

Je développe mon intelligence émotionnelle : envers soi-même, en couple, en famille, entre amis, au travail

Leduc.s éditions ,
collection Poche ,
collection Développement personnel , (novembre 2019) Poche

Résumé

Après une présentation de l'intelligence émotionnelle, la journaliste propose des exercices, des tests, des exemples et des conseils pour apprendre à identifier l'origine de ses émotions, à remettre en question ses croyances ou encore à tempérer ses émotions dans sa vie privée et professionnelle. ©Electre 2020

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Résumé

Après une présentation de l'intelligence émotionnelle, la journaliste propose des exercices, des tests, des exemples et des conseils pour apprendre à identifier l'origine de ses émotions, à remettre en question ses croyances ou encore à tempérer ses émotions dans sa vie privée et professionnelle. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Vous pensez que les émotions trahissent votre vulnérabilité et vous conduisent toujours aux mêmes impasses ? Pourtant, la peur, la joie, la tristesse ou la colère ne sont pas des ennemies, mais un langage qui vous connecte à vos besoins réels et un outil puissant pour améliorer vos relations avec les autres.

Ne luttez plus contre les émotions : exploitez-les pour améliorer votre vie !

Avec cet ouvrage riche en exercices et outils pratiques, expérimentez le pouvoir de l'Intelligence émotionnelle :

. Acceptez ce que vous ressentez et, ainsi, qui vous êtes vraiment.
. Maîtrisez le mécanisme des émotions pour en faire un moteur.
. Décryptez le fonctionnement émotionnel de vos amis, famille, collègues, chef ou partenaire pour mieux résoudre les difficultés et dépasser les conflits.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
265p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1636-9

EAN13 :
9791028516369