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Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer

Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer

Eyrolles , (septembre 2014)

Résumé

Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. ©Electre 2020

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Résumé

Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Je dis enfin stop à la pression

Et si vous faisiez autrement ?

Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?

Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !

Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !

1. S'affirmer

2. Accepter d'être imparfait

3. Penser et organiser son travail autrement

4. Être authentique et laisser son empreinte

5. Fabriquer ses petits bonheurs

N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
184p

Format :
19x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-212-55958-5

EAN13 :
9782212559583