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Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie ! : comment bien se protéger des personnalités toxiques

Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie ! : comment bien se protéger des personnalités toxiques

Leduc.s éditions ,
collection C'est malin ,
collection Développement personnel , (novembre 2018)

Résumé

Une typologie des personnalités toxiques et des solutions pour s'en protéger basées sur la communication ou l'empathie, illustrées d'exemples et d'exercices. ©Electre 2019

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Résumé

Une typologie des personnalités toxiques et des solutions pour s'en protéger basées sur la communication ou l'empathie, illustrées d'exemples et d'exercices. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie !

Certaines personnes de votre entourage ont des réactions qui vous échappent ou vous semblent disproportionnées ? Elles se montrent parfois agressives, évitantes ? Apprenez à mieux gérer ces relations empoisonnantes et à vous protéger pour ne plus vous laisser envahir.

Dans cet ouvrage pratique rempli de conseils simples et de nombreux exercices, Martine Teillac vous aide à :

. Décrypter les différentes personnalités toxiques, du pervers narcissique à l'hyperanxieux, en passant par le passif-agressif, le paranoïde, le méfiant et le solitaire...
. Mieux interagir avec ce type de personnes en apprenant à communiquer avec elles et en faisant preuve d'empathie face à leur comportement.
. Trouver un nouvel équilibre en désamorçant les émotions négatives et en mettant fin aux névroses...


Ce livre est le guide indispensable pour être à l'aise en toutes circonstances et privilégier des relations saines et respectueuses !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
207p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1231-6

EAN13 :
9791028512316