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Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Flammarion ,
collection Docs, témoignages, essais , (septembre 2018)

Résumé

A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches sur ses causes et ses traitements. ©Electre 2020

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Résumé

A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches sur ses causes et ses traitements. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Le dos en Compote

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !

Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures.

Journaliste spécialisée dans la santé, l'auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos, de celui d'autres abonnés aux lombalgies, d'entretiens avec des spécialistes et à l'appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos.

Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
200p

Format :
22x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-08-141582-8

EAN13 :
9782081415829