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Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : recettes, tisanes et élixirs à faire simplement chez soi

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : recettes, tisanes et élixirs à faire simplement chez soi

Mélody Molins

Leduc.s éditions ,
collection C'est malin , (août 2016)

Résumé

Des recettes de baumes et d'élixirs à base de plantes conçues par une religieuse bénédictine du XIIe siècle, ainsi que des conseils pour un mode de vie sain. ©Electre 2020

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Résumé

Des recettes de baumes et d'élixirs à base de plantes conçues par une religieuse bénédictine du XIIe siècle, ainsi que des conseils pour un mode de vie sain. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Les secrets de bien-être

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

. Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie »(fenouil, châtaigne, épices...).
. Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
. Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
191p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0237-9

EAN13 :
9791028502379