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Résumé
Des recettes de baumes et d'élixirs à base de plantes conçues par une religieuse bénédictine du XIIe siècle, ainsi que des conseils pour un mode de vie sain. ©Electre 2020
Quatrième de couverture
Les secrets de bien-être
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :
. Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie »(fenouil, châtaigne, épices...).
. Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
. Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).
Fiche technique
Famille :
Marie, saints, communautés
Sous famille :
Ecrits et vies des saints
Sous sous famille :
Saints de G à I
Reliure:
Broché
Page :
191p
Format :
21x15cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
979-10-285-0237-9
EAN13 :
9791028502379
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