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L'effet skogluft : air des forêts

L'effet skogluft : air des forêts

Alex Fouillet

J'ai lu ,
collection J'ai lu. Bien-être. Pratique ,
collection Semi-poche , (novembre 2018)

Résumé

Une méthode venue de Norvège permettant de recréer l'air des forêts en intérieur, avec uniquement des plantes coûtant moins de sept euros, afin d'améliorer sa santé, sa forme physique, ses relations avec les autres et diminuer ainsi son stress. ©Electre 2019

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Résumé

Une méthode venue de Norvège permettant de recréer l'air des forêts en intérieur, avec uniquement des plantes coûtant moins de sept euros, afin d'améliorer sa santé, sa forme physique, ses relations avec les autres et diminuer ainsi son stress. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

L'effet Skogluft

[Air des forêts]

Découvrez l'incroyable méthode norvégienne pour recréer les bienfaits de l'air des forêts chez vous !

Notre mode de vie urbain nous éloigne de notre milieu naturel, avec des conséquences sur notre santé, notre forme physique et nos relations avec autrui.

Jørn Viumdal vous dévoile une méthode unique pour recréer l'air des forêts en intérieur, que ce soit chez vous ou au travail !

Fruit de vingt ans de recherches, cette méthode peu coûteuse est à la portée de tous et métamorphosera votre quotidien. Grâce à ce guide richement illustré avec ses schémas et ses conseils pratiques, découvrez tous les bienfaits des murs végétaux de la méthode Skogluft. C'est scientifiquement prouvé :

Moins de fatigue et de stress

Un sommeil de meilleure qualité

Moins de gaz toxiques environnants Moins de maux de tête

Moins de problèmes d'irritation des voies respiratoires

Plus d'énergie et de vitalité

Des défenses immunitaires renforcées

Une sensation de calme, de sérénité

Une amélioration de la productivité et de la concentration au travail

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
285p

Format :
19x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-16881-5

EAN13 :
9782290168813