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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Christophe André, Matthieu Ricard

R. Laffont , (février 2014)

Résumé

Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2020

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Résumé

Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus
nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la
majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible
à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours
positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement
personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement
nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité
d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.

Ilios Kotsou nous invite à partager une lucidité rayonnante
pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions
du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et
humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la
tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde
de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité comme un
trésor, et trouver en soi une joie durable, celle portée par la
beauté et la valeur réelles de nos vies.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
255p

Format :
22x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-221-13707-8

EAN13 :
9782221137079