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Eloge de la marche tranquille : pratiquer la méditation en marchant

Eloge de la marche tranquille : pratiquer la méditation en marchant

F. Lanore , (mars 2017)

Résumé

En suivant les traditions bouddhistes et zen, transformer les moments de marche en un éveil riche de sens, c'est ce que propose le psychologue tout en suggérant des thèmes de méditation. ©Electre 2020

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Résumé

En suivant les traditions bouddhistes et zen, transformer les moments de marche en un éveil riche de sens, c'est ce que propose le psychologue tout en suggérant des thèmes de méditation. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Éloge de la marche tranquille

Pratiquer la méditation en marchant

Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhiste et zen. Il offre également des thèmes de méditation et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative.

Il invite le lecteur à mettre son corps à contribution et à prendre le temps de le reconnaître - à faire l'éloge de la lenteur et du recueillement - à s'ouvrir au monde et à reconnaître les choses telles qu'elles sont et non comme l'on voudrait qu'elles soient - à profiter de la marche méditative pour s'offrir une merveilleuse occasion de découvrir la nature et de s'en inspirer.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
122p

Format :
21x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-85157-824-3

EAN13 :
9782851578242