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Entraîner sa mémoire, c'est malin : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

Entraîner sa mémoire, c'est malin : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

Quotidien malin éditions ,
collection Malins , (juin 2014)

Résumé

Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire, et un programme d'entraînement sur 30 jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2019

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Résumé

Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire, et un programme d'entraînement sur 30 jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde
est concerné, des ados aux seniors !

. Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire :
encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se
construit un souvenir et comment le faire durer.
. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24
le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud,
légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment
les combiner pour un effet «plus».
. Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours :
les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus
simples et gourmands pour doper vos neurones.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
202p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-84899-719-2

EAN13 :
9782848997193