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Envoie balader tes peurs : et apprends à vivre en paix avec elle

Envoie balader tes peurs : et apprends à vivre en paix avec elle

Cyrille Rivallan

Marabout ,
collection Poche Marabout. Psy ,
collection Ta vie... en mieux ! , (mars 2020) Poche

Résumé

Une boîte à outils pour affronter ses craintes et ses incertitudes afin de retrouver la confiance en soi. Sur un ton humoristique, l'auteure livre des conseils pratiques pour s'épanouir. ©Electre 2020

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Résumé

Une boîte à outils pour affronter ses craintes et ses incertitudes afin de retrouver la confiance en soi. Sur un ton humoristique, l'auteure livre des conseils pratiques pour s'épanouir. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Envoie balader tes peurs

Il est temps de se libérer de cette émotion toxique

Avertissement : le but de ce livre n'est pas de vous apprendre à vivre sans peur et sans angoisse #sorry... Mais plutôt de les prendre par la main et les transformer en éléments constitutifs de la confiance.

L'auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès ! Grâce à des techniques et des stratégies concrètes, vous allez affronter vos craintes et vos incertitudes, renforcer votre confiance en vous, et relever tous vos défis.

Ce petit guide regorge d'idées pratiques, de conseils d'experts et d'humour pour vous épanouir totalement.

Best-seller aux États-Unis, le livre aborde nos luttes contre la peur de l'échec, l'écart de confiance entre les hommes et les femmes et bien plus encore, en proposant une « trousse de secours » pour vous aider à donner un coup de fouet à votre confiance, et à votre vie.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
302p

Format :
18x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-13934-8

EAN13 :
9782501139342