S'épanouir : pour un nouvel art du bien-être - Martin E.P. Seligman

S'épanouir : pour un nouvel art du bien-être

Martin E.P. Seligman

Pocket | mai 2016
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Ce que dit l'éditeur

En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude. Il livre ici le fruit d'années de recherches.

Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir véritablement nous avions besoin de sens, d'engagement et de relations humaines riches ?

Qu'il s'agisse du système éducatif, de la vie en entreprise ou tout simplement du quotidien, Martin Seligman offre une méthode brillante pour tirer le meilleur de nous-même, reconnaître ce qui compte vraiment et redonner du sens à notre vie.

Résumé

En 1998, l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'étude. Il développe ici la théorie du Perma, qui s'appuie sur le développement des émotions positives, l'engagement dans la vie professionnelle, personnelle et sociale, les relations positives avec les autres, la recherche de sens et l'accomplissement par l'atteinte des objectifs. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
19 mai 2016
Collection(s)
Pocket
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s)
Brigitte Vadé (Traducteur), Christophe André (Préfacier)
EAN
9782266244862
Nombre de pages
503 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 2.2 cm
Poids
270 g
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À propos de l'auteur

Martin E.P. Seligman

Martin Seligmann, américain théoricien de l'impuissance acquise, est considéré comme l'un des plus importants psychologues de notre époque. Ses livres, qu'il destine à un large public, font autorité et leur traduction les a diffusés dans le monde entier.