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Mon calendrier méditation 2019 : 365 exercices pour retrouver la sérénité

Mon calendrier méditation 2019 : 365 exercices pour retrouver la sérénité

Marabout , (septembre 2018)

Résumé

365 pages détachables pour pratiquer la méditation tout au long de l'année : travailler son aptitude à la gratitude, méditer de façon informelle au quotidien et changer ses habitudes. Avec des citations, une réglette pour mesurer sa météo intérieure, la fête à souhaiter et un espace vierge pour noter son ressenti au cours de sa méditation. ©Electre 2019

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Résumé

365 pages détachables pour pratiquer la méditation tout au long de l'année : travailler son aptitude à la gratitude, méditer de façon informelle au quotidien et changer ses habitudes. Avec des citations, une réglette pour mesurer sa météo intérieure, la fête à souhaiter et un espace vierge pour noter son ressenti au cours de sa méditation. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

365 pages à détacher pour méditer chaque jour !

Un espace pour tout noter

Des exercices, des infos positives, des conseils, des citations...

Pages détachables

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Format :
14x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-13103-7

EAN13 :
9782501131032