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On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster

On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster

La Martinière , (avril 2015)

Résumé

Médecin spécialiste en santé communautaire, S. Marquis utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. ©Electre 2018

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Résumé

Médecin spécialiste en santé communautaire, S. Marquis utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

"Il s'appelle Pensouillard. C'est un tout petit hamster. Il court dans
une roulette, à l'intérieur de notre tête... Certains jours, il court plus
vite que d'autres..."

Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache
notre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité
du bocal nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres.
Comment le remettre à sa place ?

Dans un style vivant et plein d'esprit, le Dr Serge Marquis nous
invite à observer les mouvements de notre ego. À nous amuser de ses
pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Étape par étape, l'auteur
nous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance
personnelle, pour ne plus subir la dictature de l'ego. Une démarche à
contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de
moins pour Pensouillard, c'est un grand pas de plus pour nous.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
158p

Format :
20x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7324-6762-6

EAN13 :
9782732467627