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Une personne qui traverse une période de dépression se
sent comme paralysée. Elle est convaincue qu'elle n'en
sortira jamais. Elle a besoin d'aide. Ce livre y contribuera
car il propose justement une aide simple et pleine
de compréhension.
Contrairement à de nombreux auteurs qui traitent de
ce sujet avec distance, l'auteure de 10 étapes pour sortir
de la dépression a elle-même rencontré personnellement
le problème de la dépression. Elle sait qu'il ne suffit pas
qu'on vous «remonte le moral» pour que vous vous sentiez
mieux.
Que votre état dépressif soit récent ou que vous souffriez
de dépression depuis fort longtemps, ce livre vous
accompagnera, pas à pas, vers une issue favorable.
Cet ouvrage sera également utile aux proches d'une personne
dépressive.