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50 exercices d'autohypnose

50 exercices d'autohypnose

Noémie Bazille

Eyrolles ,
collection 50 exercices , (novembre 2019)

Résumé

Cinquante tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs permettent de comprendre ce qu'est l'autohypnose, ce qu'elle peut apporter, et de mettre en oeuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les insomnies ou la dépendance au tabac. ©Electre 2020

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Résumé

Cinquante tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs permettent de comprendre ce qu'est l'autohypnose, ce qu'elle peut apporter, et de mettre en oeuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les insomnies ou la dépendance au tabac. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

¤ Le grignotage est votre passe-temps favori.

¤ Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit.

¤ L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets.

¤ Vos amis vous surnomment « boule de nerfs ».

¤ Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer.

¤ L'inconscient ?

Euh... ça existe chez tout le monde ?

¤ Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide.

¤ Vous avez toujours eu envie de connaître un état de « transe hypnotique ».

¤ Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité.

¤ Vous dormez mal, ou peu.

1 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
135p

Format :
19x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-212-57317-0

EAN13 :
9782212573176