Faire des pauses pour se (re)trouver : s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine
Marianne Faure-Desforges
Points
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collection Points. Vivre, n° 4979
,
(avril 2019)
Poche
Résumé
Guide pour apprendre à faire des pauses de quelques minutes voire de plusieurs jours pour retrouver sa sérénité et sa concentration. L'auteure propose plusieurs programmes détaillés allant d'un jour à une semaine, ainsi que des lieux de détente ou de retraite. ©Electre 2021
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