Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances
Isabelle Filliozat
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurFais-toi confiance Développer son aisance en toutes circonstances Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité sont quelques-unes des conséquences liées au manque de confiance en soi. Ce terme englobe énormément de représentations différentes selon les personnes. S'appuyant sur les expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, l'auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance. |
RésuméDes exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêmes et avec les autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Isabelle Filliozat
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
27 février 2019
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782501135658
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.3
cm
Poids
152
g
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Du même auteur : Isabelle Filliozat
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