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Faites votre révolution chronobiologique : respectez votre rythme et accomplissez-vous !

Faites votre révolution chronobiologique : respectez votre rythme et accomplissez-vous !

Patrick Lemoine, Chloé Royer

Pocket ,
collection Pocket, n° 17200. Evolution , (mars 2018) Poche

Résumé

Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2020

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Résumé

Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Notre horloge biologique contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ? Non, bien au contraire. C'est pourquoi le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Vous allez être étonné ! Et enfin savoir quand travailler, faire une pause, dormir, manger...

En découvrant comment vous respecter, vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même et réaliser pleinement votre vie.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
510p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-28507-6

EAN13 :
9782266285070