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La force de l'optimisme : apprendre à faire confiance à la vie

La force de l'optimisme : apprendre à faire confiance à la vie

Jacques Lecomte, Lawrence D. Cohen

Pocket ,
collection Pocket, n° 14205. Evolution , (avril 2012) Poche

Résumé

Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2020

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Résumé

Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Il est possible d'aborder les difficultés
avec un regard de confiance en notre
propre capacité d'agir et de surmonter
la tristesse et le découragement.
Tel est le sens véritable de l'optimisme selon
le célèbre fondateur de la psychologie positive,
Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu'à
tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une
telle attitude, c'est-à-dire croire en la vie.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
379p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-19806-8

EAN13 :
9782266198066