Gagner en sérénité : voyage psychosensoriel avec la méthode Vittoz
Danièle Perrin
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurGagner en sérénité Voyage psychosensoriel avec la méthode Vittoz Ce livre s'adresse aux lecteurs curieux de découvrir la méthode Vittoz. Thérapeute Vittoz, l'auteure, tout en prenant appui sur la théorie et les exercices de base de la méthode, vise à illustrer, dans ce livre, l'appropriation que l'on peut se faire du Vittoz, par l'expérience vécue. Elle nous parle de la sienne. Amateur d'Art, elle a poussé, pendant des années, les portes d'ateliers d'artistes peintres, à la découverte de ces lieux d'inspiration, de talents connus, moins connus ou méconnus, se laissant surprendre par des formes, des couleurs, des coups de coeur, des climats... des rencontres - une expérience esthétique annonciatrice de sa rencontre avec la méthode Vittoz. La réceptivité visuelle a naturellement été, pour elle, une porte d'entrée dans son apprentissage et sa pratique de la méthode Vittoz. Elle est guidée dans son écriture par des tableaux... ou par des photos quelle aime à prendre, pour faire un arrêt sur image. Dans un va-et-vient entre son expérience vécue récente ou ancienne et son apprentissage de la méthode, l'auteure nous raconte des histoires, sur un ton parfois léger, parfois grave. Si chaque histoire semble être contée au fil de la plume, elle s'emploie cependant à mettre l'accent et à bien différencier le senti (les cinq sens, le corps) et le ressenti (l'émotion). Chaque expérience vécue est précédée, suivie ou entrecoupée de la présentation de l'exercice Vittoz. Elle se prolonge, parfois, par une interpellation du lecteur l'invitant à s'approprier la méthode. L'ordre des chapitres préserve une cohérence pédagogique des exercices, telle qu'elle se vit au cours d'une thérapie. |
RésuméUne méthode de thérapie psychosensorielle pour apprendre à lâcher les conditionnements et à redevenir maître de sa vie. Fondée sur l'écoute des sensations, elle propose des exercices simples à intégrer dans le quotidien pour accueillir le moment présent grâce aux cinq sens. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Danièle Perrin
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
30 août 2018
Collection(s)
Comprendre les personnes
Rayon
Diverses méthodes
EAN
9782367174839
Nombre de pages
96
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
17.0
cm x
0.8
cm
Poids
292
g
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