Vos frais de port à 0,01 € pour tout achat supérieur à 49€*

univers suivant univers précédent
Je gère mon stress

Je gère mon stress

Sophie Lambda

Jouvence ,
collection Mon cahier poche, n° 35 , (mai 2018)

Résumé

Des exercices, des tests, des histoires ou encore des schémas pour comprendre ce qui provoque le stress et apprendre à mieux le gérer. ©Electre 2020

5,70 € 5,42 € -5 % avec le retrait en magasin
- 5 % sur les livres avec le retrait en magasin

Profitez du prix le moins cher en choisissant le retrait gratuit en magasin. Le prix se mettra à jour automatiquement lors de la validation de votre commande.

Extrait des conditions générales de vente sur le livre :
Conformément à la nouvelle loi encadrant les conditions de la vente à distance des livres, qui vient compléter la loi du 10 août 1981 sur le prix du livre, l'application d'une remise de 5 % sur les prix des livres n'est désormais possible que dans le cadre d'un retrait dans un point de vente commercialisant des livres. Bénéficiez ainsi de la remise de 5 % sur le prix éditeur et de la livraison gratuite en choisissant de faire livrer votre commande au magasin choisi.
Voir disponibilités en librairies

À commander, expédié sous 8 j env.

Je commande exemplaire(s)

Ajouter au panier

Nos modes de livraison...
modes de livraison

Ma sélection Liste cadeaux

Du même auteur

suivant précédent

Avis des internautes (0 avis)

Soyez le premier à donner votre avis.

Résumé

Des exercices, des tests, des histoires ou encore des schémas pour comprendre ce qui provoque le stress et apprendre à mieux le gérer. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Je gère mon stress

¤ Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes.

¤ J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.

¤ Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation.

¤ J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.

¤ Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
103p

Format :
18x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-036-1

EAN13 :
9782889530366