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Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Vincent Lenhardt

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 29 , (avril 2018) Poche

Résumé

Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2020

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Résumé

Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Gérer ses émotions

Vivre, c'est avoir des émotions, c'est
sentir ces « flux d'énergie » indispensables à
notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion
est une véritable source de vitalité nous
permettant de mieux communiquer, au-delà
de la complexité des mots.

Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et
le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et
de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter
les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de
pistes concrètes permettant de maintenir une bonne
hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions
au quotidien.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
958p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-014-0

EAN13 :
9782889530144