Ces glucides qui menacent notre cerveau : pourquoi et comment limiter gluten, sucres et glucides raffinés
David Perlmutter
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurCes glucides qui menacent notre cerveau On le sait, notre santé commence dans notre assiette. Ce qu'on ne savait pas encore, c'est que c'est également le cas pour celle de notre cerveau. En s'appuyant sur des données longtemps tues par la communauté scientifique, le neurologue David Perlmutter révèle que certains glucides, et notamment le gluten et les sucres, sont liés à de nombreuses pathologies : Alzheimer, trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), anxiété, maux de tête, dépression, insomnie... Que se passe-t-il quand notre cerveau est exposé à ces ingrédients au quotidien ? Et comment faire pour le protéger et pour favoriser le développement de nouveaux neurones quel que soit notre âge ? Cet ouvrage propose :
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RésuméAprès avoir étudié le lien entre la consommation de glucides et divers troubles cérébraux, le neurologue propose un programme alimentaire de quatre semaines pour en limiter l'apport dans l'alimentation. Avec des conseils pratiques et des recettes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) David Perlmutter
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
14 septembre 2016
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Médecine pratique, allopathie
Contributeur(s) EAN
9782501114929
Nombre de pages
470
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
2.7
cm
Poids
310
g
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