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Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen : allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... : découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen : allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... : découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui

Leduc.s éditions ,
collection Santé , (novembre 2017)

Résumé

Un guide qui recense les grands principes de santé de la religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la pionnière des médecines douces. Avec des recettes et des menus bio, des baumes et des élixirs à confectionner, des remèdes à base de plantes et des conseils adaptés à tous les maux comme les insomnies, la migraine, le stress ou encore les toux. ©Electre 2020

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Résumé

Un guide qui recense les grands principes de santé de la religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la pionnière des médecines douces. Avec des recettes et des menus bio, des baumes et des élixirs à confectionner, des remèdes à base de plantes et des conseils adaptés à tous les maux comme les insomnies, la migraine, le stress ou encore les toux. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?

Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

. alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...) ;
. recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
. élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
. tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
. apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.


Inclus : un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaître facilement les plantes les plus utilisées !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
239p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0471-7

EAN13 :
9791028504717