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La gratitude : savoir et oser l'exprimer

La gratitude : savoir et oser l'exprimer

Barbara Dobbs

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 156 , (novembre 2009)

Résumé

La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir serait, d'après les dernières études en psychologie, bien plus que tout cela et dépasserait la cadre du protocole de la politesse. Ce livre pratique démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et procure bien-être et santé. ©Electre 2019

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Résumé

La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir serait, d'après les dernières études en psychologie, bien plus que tout cela et dépasserait la cadre du protocole de la politesse. Ce livre pratique démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et procure bien-être et santé. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La gratitude

Et si dire « Merci ! » était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse ! Dire merci à la vie, merci aux gens que nous aimons, merci à ceux qui nous ont aidés, est en réalité directement lié au fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle.

Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé.

Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
94p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88353-778-X

EAN13 :
9782883537781