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Happiness thérapies : les meilleures techniques pour aller mieux

Happiness thérapies : les meilleures techniques pour aller mieux

Carole Berger, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Serrat

Leduc.s éditions ,
collection C'est malin ,
collection Développement personnel , (octobre 2017)

Résumé

Une compilation de quatre titres de développement personnel en un volume, pour prendre son bien-être en main. ©Electre 2019

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Résumé

Une compilation de quatre titres de développement personnel en un volume, pour prendre son bien-être en main. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Happiness thérapies

Les meilleures techniques pour aller mieux

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

. Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
. L'autohypnose en toute simplicité Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
. Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
. La voie de l'ho'oponopono attitude Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.


Retrouvez bien-être et bonheur au quotidien !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
653p

Format :
19x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0447-2

EAN13 :
9791028504472