1 heure pour avoir de l'allure !
Véronique Schapiro-Chatenay
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPour avoir une belle silhouette, dynamique et tonique, on pense à tort qu'il faut miser en priorité sur les régimes et le sport intensif... Quelle erreur ! Avec une bonne posture, vous laissez une impression positive, vous paraissez plus jeune, en meilleure santé, et vous êtes plus sûr de vous. Dans votre vie personnelle et professionnelle, laisser une bonne première impression est un atout de taille si vous savez l'exploiter. Être beau et se sentir bien, c'est avant tout une question d'allure ! Découvrez vite dans ce livre :
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RésuméUne méthode pour travailler des points clés du corps (pieds, bassin, buste, épaules) et acquérir ou retrouver une silhouette élancée et dynamique. L'ouvrage comprend cent exercices simples et illustrés à effectuer quotidiennement chez soi ou à l'extérieur. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Véronique Schapiro-Chatenay
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
17 novembre 2017
Collection(s)
Poche
,
Santé
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s) Corine Delétraz
(Illustrateur) EAN
9791028504762
Nombre de pages
174
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
150
g
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