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Résumé
Des conseils pour accepter son hypersensibilité et la changer en force, découvrir son origine, apprivoiser ses émotions, gérer son empathie et ses angoisses. ©Electre 2021
Quatrième de couverture
L'hypersensibilité pour les nuls
Votre sensibilité élevée est une force !
Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un trait de caractère qui toucherait plus de 30 % de la population en France. Rassurez-vous : ce n'est pas une maladie !
Grâce à l'expertise de Saverio Tomasella et Cédric Vitaly, partez à la découverte de l'hypersensibilité. À partir d'enquêtes, de témoignages de personnes sensibles et de tests, vous évaluerez votre niveau de sensibilité et apprendrez à apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles. Vous découvrirez que cette hypersensibilité n'est pas un défaut mais un précieux trésor intérieur qu'il est possible de cultiver au quotidien.
Découvrez
. L'histoire de la sensibilité élevée
. Les recherches scientifiques menées sur le sujet
. Les caractéristiques et manifestations possibles de la grande sensibilité
. Des conseils et pistes pratiques pour apprendre à vous connaître et bien vivre votre haute sensibilité
Fiche technique
Famille :
Psychologie pratique
Sous famille :
Développement personnel
Sous sous famille :
Emotions
Reliure:
Broché
Page :
280p
Format :
21x15cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
2-412-05046-5
EAN13 :
9782412050460
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