Soigner son arthrose : bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires

Marie Borrel

Leduc.s éditions | novembre 2018

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Ce que dit l'éditeur

Soigner son arthrose

Rouillé le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !

Dans ce livre :

15 questions-réponses pour mieux comprendre l'arthrose.
Épaule, dos, genou, poignet... 32 gestes à effectuer chez soi pour calmer la douleur sans médicaments.
Les soins énergétiques au cas par cas : massages de points, réflexologie...
Les bonnes postures dans les gestes de tous les jours, les sports adaptés à votre situation.
Oignon, fenouil, pissenlit, tomate, cassis, curcuma... les 15 aliments antiarthrose. Et toutes les recettes pour ne plus avoir mal.

Le guide malin pour soulager naturellement les douleurs liées à l'arthrose.

Résumé

Des conseils naturels pour lutter contre l'arthrose ou soulager ses douleurs : massages, bains, huiles essentielles, exercices physiques, soins naturels et recettes pour détoxifier les articulations. ©Electre 2024