Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel - Jean-Michel Jakobowicz

Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel

Jean-Michel Jakobowicz

Leduc.s éditions | août 2018
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Ce que dit l'éditeur

Je m'initie à l'autohypnose

Guide visuel

La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, notre inconscient traumatisé par le passé peut réagir trop vite et nous plonger dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux.

Découvrez dans ce guide visuel 100 % illustré :

  • Le mode d'emploi complet et en images pour débuter : comment fonctionne l'autohypnose, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe »... ?
  • Addictions, angoisses, phobies, grignotage, insomnies, manque de confiance en soi, douleurs... Pour chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
  • Tous les mots pour créer vos propres transes et devenir autonome dans votre guérison !

Résumé

Une initiation pas à pas visuelle de l'autohypnose et des conseils pour utiliser cette méthode au quotidien afin de soigner l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les insomnies, les addictions ou encore les douleurs chroniques. Avec 35 séances audio à télécharger. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
21 août 2018
Collection(s)
Guide visuel , Développement personnel
Rayon
Hypnose
EAN
9791028511715
Nombre de pages
191 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 17.0 cm x 1.4 cm
Poids
490 g