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Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel

Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel

Leduc.s éditions ,
collection Guide visuel ,
collection Développement personnel , (août 2018)

Résumé

Une initiation pas à pas visuelle de l'autohypnose et des conseils pour utiliser cette méthode au quotidien afin de soigner l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les insomnies, les addictions ou encore les douleurs chroniques. Avec 35 séances audio à télécharger. ©Electre 2019

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Résumé

Une initiation pas à pas visuelle de l'autohypnose et des conseils pour utiliser cette méthode au quotidien afin de soigner l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les insomnies, les addictions ou encore les douleurs chroniques. Avec 35 séances audio à télécharger. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Je m'initie à l'autohypnose

Guide visuel

La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, notre inconscient traumatisé par le passé peut réagir trop vite et nous plonger dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux.

Découvrez dans ce guide visuel 100 % illustré :

. Le mode d'emploi complet et en images pour débuter : comment fonctionne l'autohypnose, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe »... ?
. Addictions, angoisses, phobies, grignotage, insomnies, manque de confiance en soi, douleurs... Pour chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
. Tous les mots pour créer vos propres transes et devenir autonome dans votre guérison !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
191p

Format :
22x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1171-5

EAN13 :
9791028511715