J'initie mon enfant au yoga : postures, jeux et exercices ludiques
Catherine Blondiau
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJ'initie mon enfant au yoga Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien foire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga. Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, ou gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant.
« Une posture équilibrée, une respiration équilibrée, une sensation équilibrée deviennent équilibrantes. » |
RésuméDes séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pas à pas, des jeux et des exercices. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Catherine Blondiau
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 septembre 2019
Collection(s)
Parentalité heureuse
Rayon
Méditation et yoga pour les enfants
EAN
9782889532216
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.6
cm
Poids
339
g
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