S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous
Nil Hahoutoff
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurNil Hahoutoff (1900-1982), l'un des pionniers de l'enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga. Ces 87 exercices simples, précis et accessibles, illustrés de dessins de l'auteur, peuvent être pratiqués à tous les âges de la vie, et chacun y trouvera les moyens d'entretenir ou de restaurer la libre circulation des énergies vitales dans le corps, en toute sécurité. Exécutés avec patience, attention et intériorité, ils seront bénéfiques aussi bien pour le corps que pour le développement de qualités favorables au dévoilement de l'Être au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester. |
Résumé87 exercices d'initiation à la pratique posturale du yoga, classés selon la partie du corps concernée, afin d'améliorer ses fonctions vitales, de corriger son maintien et d'accroître sa vitalité. Avec des illustrations originales de l'auteur. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Nil Hahoutoff
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
12 août 2021
Collection(s)
Les essentiels
,
Textes fondateurs
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Patrick Tomatis
(Préfacier) EAN
9782702917596
Nombre de pages
258
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
17.0
cm x
2.1
cm
Poids
458
g
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