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L'intestin, notre deuxième cerveau : comprendre son rôle clé et préserver sa santé

L'intestin, notre deuxième cerveau : comprendre son rôle clé et préserver sa santé

Fabienne Travers

Marabout ,
collection Poche Marabout. Santé , (janvier 2019) Poche

Résumé

Présentation du rôle de l'intestin et de son interaction avec le cerveau et les autres organes, afin de proposer des solutions pour prendre soin de l'intestin et avoir une bonne santé. Avec des recommandations nutritionnelles et un choix de recettes. ©Electre 2020

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Résumé

Présentation du rôle de l'intestin et de son interaction avec le cerveau et les autres organes, afin de proposer des solutions pour prendre soin de l'intestin et avoir une bonne santé. Avec des recommandations nutritionnelles et un choix de recettes. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

L'intestin, notre deuxième cerveau

Portrait-robot de notre état de santé.

Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe ? Comment faire pour le rééquilibrer ?

Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phares pour une bonne santé, et que cet organe communique en permanence avec notre cerveau. Il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies, a priori, très éloignées des problèmes intestinaux.

Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Il propose également des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micronutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de son organisme en général.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
370p

Format :
18x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-13554-7

EAN13 :
9782501135542