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Un jour, un défi : 365 jours pour s'épanouir en dehors de sa zone de confort

Un jour, un défi : 365 jours pour s'épanouir en dehors de sa zone de confort

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 242 ,
collection Développement personnel , (janvier 2019) Poche

Résumé

Pour chaque jour de l'année, des conseils sont proposés afin de prendre soin de soi, d'enrichir ses relations, de s'ouvrir aux autres, d'apprendre à se faire confiance et de dépasser ses limites. ©Electre 2020

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Pour chaque jour de l'année, des conseils sont proposés afin de prendre soin de soi, d'enrichir ses relations, de s'ouvrir aux autres, d'apprendre à se faire confiance et de dépasser ses limites. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Un jour, un défi

Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ?

Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s'ouvrir à l'inconnu, à se frotter à l'inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c'est l'occasion de secouer ses habitudes, de mieux se connaître, d'aller au-delà de ses limites, de croire en soi, mais aussi de développer sa force mentale.

Au fil des pages, vous trouverez des défis très divers, à découvrir chaque jour pour réveiller progressivement votre potentiel positif. Au programme : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d'aventure... à se lancer sur un jour, un week-end, 5 jours ou un mois ! En somme, 365 défis pour une année audacieuse !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
96p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-128-7

EAN13 :
9782889531288