Le journal de mes émotions : mets de la couleur dans tes émotions - Anna Llenas

Le journal de mes émotions : mets de la couleur dans tes émotions

Anna Llenas

Quatre Fleuves | septembre 2018
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Ce que dit l'éditeur

Que ressens-tu en ce moment ?

85 activités créatives pour gérer ses émotions

Découvre comment identifier tes émotions, les reconnaître et les exprimer de manière ludique, concrète et créative.

Dans ce journal, laisse libre cours à ton imagination... Tu apprendras ainsi à mieux te connaître et à canaliser les sentiments négatifs qui te traversent tout en stimulant ceux qui ont un effet positif sur ton bien-être intérieur !

Résumé

Ce cahier personnel d'art et d'émotions propose 85 activités créatives classées en cinq thèmes (joie, tristesse, colère, peur et sérénité) pour aider à reconnaître, à exprimer et à dépasser ses émotions. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Anna Llenas (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
7 septembre 2018
Rayon
Vie quotidienne
Contributeur(s)
Lucile Galliot (Traducteur)
EAN
9791026402268
Nombre de pages
211 pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0 cm x 18.0 cm x 2.1 cm
Poids
295 g

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