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28 jours pour adopter facilement le régime céto

28 jours pour adopter facilement le régime céto

Julia Stotz

Marabout ,
collection Cuisine ,
collection 28 jours pour , (février 2020)

Résumé

Un programme pour adopter en un mois un régime cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides. Les principes de ce régime alimentaire sont expliqués au travers d'informations scientifiques et de conseils pratiques. Pour chaque semaine, sont proposées des recettes, une liste de courses pour l'ensemble des repas et collations ainsi que des astuces de préparation. ©Electre 2021

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Résumé

Un programme pour adopter en un mois un régime cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides. Les principes de ce régime alimentaire sont expliqués au travers d'informations scientifiques et de conseils pratiques. Pour chaque semaine, sont proposées des recettes, une liste de courses pour l'ensemble des repas et collations ainsi que des astuces de préparation. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux !

Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de base du régime cétogène.

Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :

. Les principes essentiels du régime cétogène
. Des informations scientifiques et des conseils pratiques
. Pour chaque semaine :

La liste des courses

Et un guide de préparation
. Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner


Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver la forme au quotidien, ce livre est fait pour vous !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
188p

Format :
22x20cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-14512-7

EAN13 :
9782501145121