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Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Les kilos émotionnels : comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Le Livre de poche ,
collection Le Livre de poche, n° 32339 , (juillet 2012) Poche

Résumé

Ce guide propose d'éliminer la prise de poids liée au stress et aux émotions négatives. Il fait le point sur la participation affective dans le surpoids, en expliquant les mécanismes hormonaux et neurotransmetteurs, ainsi que les processus psychologiques (conditionnement par l'éducation, pulsion orale, compensation) qui en sont à l'origine, afin d'apprendre à se rééduquer soi-même. ©Electre 2020

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Résumé

Ce guide propose d'éliminer la prise de poids liée au stress et aux émotions négatives. Il fait le point sur la participation affective dans le surpoids, en expliquant les mécanismes hormonaux et neurotransmetteurs, ainsi que les processus psychologiques (conditionnement par l'éducation, pulsion orale, compensation) qui en sont à l'origine, afin d'apprendre à se rééduquer soi-même. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement
une question d'arithmétique - apport
et consommation de calories - mais aussi
d'émotions. Il y a une participation affective
aux prises de poids et à la résistance
de notre organisme à les perdre.

Stéphane Clerget, psychiatre de renom,
explique les origines psychologiques
de nos déséquilibres : conditionnement
par l'éducation, pulsion orale, anxiété,
consolation...

Dans ce livre essentiel, il donne les clés
pour se rééduquer, afin de réagir au stress
sans compenser par la nourriture.

Il nous apprend ainsi à restaurer l'image
que nous avons de nous-mêmes,
en nous libérant de ces kilos émotionnels.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
285p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-253-13182-2

EAN13 :
9782253131823