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Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

Olivier Clerc

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 12326. Aventure secrète , (septembre 2018) Poche

Résumé

En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps. ©Electre 2020

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En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Si libérer des dépendances

Vous souffrez de dépendances ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas un être soumis, faible ou résigné ; vous tentez simplement d'assouvir votre besoin légitime d'amour, de reconnaissance et de sécurité. Seul un cheminement spirituel vous permettra de concilier vos besoins profonds et votre paix intérieure.

Cet ouvrage présente une méthode révolutionnaire et reconnue dans le monde entier, alliant la médecine de pointe occidentale et les traditions orientales, pour vous permettre de vous libérer définitivement de toute forme de dépendance : alcool, tabac, jeu vidéo, pensées obsessionnelles, actes compulsifs...

Vous apprendrez ainsi à identifier les véritables causes de votre comportement, à vous défaire de vos habitudes néfastes et à éviter tout risque de rechute.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
279p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-16131-4

EAN13 :
9782290161319