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La magie du matin : un vrai temps pour vous qui va changer votre vie

La magie du matin : un vrai temps pour vous qui va changer votre vie

Oh Sung, Marc Levy

Leduc.s éditions ,
collection Poche ,
collection Développement personnel , (septembre 2017) Poche

Résumé

La chroniqueuse propose de se lever plus tôt le matin et de mettre cette heure à profit pour retrouver un sens à sa vie et réaliser un projet qui tient à coeur : écrire, se consacrer aux autres, méditer. Avec les témoignages de personnalités qui pratiquent cette méthode : Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy. ©Electre 2020

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Résumé

La chroniqueuse propose de se lever plus tôt le matin et de mettre cette heure à profit pour retrouver un sens à sa vie et réaliser un projet qui tient à coeur : écrire, se consacrer aux autres, méditer. Avec les témoignages de personnalités qui pratiquent cette méthode : Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur ! Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre
journée avec des activités positives.

Dans ce livre :

. Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude.
. Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, autoentrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
. De nombreuses interviews de personnalités : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...


« Le livre d'Isalou propose une vraie philosophie de vie. Se lever plus tôt que d'habitude permet de renouer le contact avec soi, de se sentir davantage maître de sa vie et de son désir. »

Flavia Mazelin, Psychologies Magazine

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
310p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0435-9

EAN13 :
9791028504359