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Maigrir enfin ! : avec le régime brûle-graisses

Maigrir enfin ! : avec le régime brûle-graisses

Fotolia, Sébastienne Ocampo, Corine Delétraz

Leduc.s éditions ,
collection C'est malin poche ,
collection Guides santé , (avril 2015) Poche

Résumé

Conseils pour perdre du poids en associant une alimentation équilibrée, qui privilégie certains aliments comme les fruits, les légumes ou le poisson et en bannit d'autres, et des exercices physiques. Accompagnés d'idées de menus, d'un programme complet sur un mois et d'astuces pour rattraper les excès occasionnels. Avec un QR code pour accéder à des exercices et recettes supplémentaires. ©Electre 2020

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Résumé

Conseils pour perdre du poids en associant une alimentation équilibrée, qui privilégie certains aliments comme les fruits, les légumes ou le poisson et en bannit d'autres, et des exercices physiques. Accompagnés d'idées de menus, d'un programme complet sur un mois et d'astuces pour rattraper les excès occasionnels. Avec un QR code pour accéder à des exercices et recettes supplémentaires. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Maigrir enfin ! avec le régime brûle-graisses

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser. Le nouveau régime brûle-graisses est basé sur les études et les connaissances les plus récentes. Et garanti 100 % efficace !

Dans ce livre, profitez des meilleurs secrets d'experts :

. Vous avez un problème ? Nous avons la solution : 5 portraits, 5 réponses sur mesure.
. Citron, cannelle, oeuf, poulet... les 23 superaliments brûle-graisses et les meilleures façons d'en profiter.
. Les aliments interdits et les erreurs fatales à ne plus commettre.
. Votre liste de courses (et 36  astuces pour brûler encore plus sans effort).
. Un programme complet de 4 semaines super-brûle-graisses : menus, exercices illustrés, automassages, réflexologie.
. 7 soupes super-brûle-graisses.


Le brûle-graisses n'a jamais été aussi malin !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
190p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-0076-4

EAN13 :
9791028500764