Maigrir enfin ! : avec le régime brûle-graisses
Fotolia, Sébastienne Ocampo, Corine Delétraz
Leduc.s éditions
,
collection C'est malin poche
,
collection Guides santé
,
(avril 2015)
Poche
Résumé
Conseils pour perdre du poids en associant une alimentation équilibrée, qui privilégie certains aliments comme les fruits, les légumes ou le poisson et en bannit d'autres, et des exercices physiques. Accompagnés d'idées de menus, d'un programme complet sur un mois et d'astuces pour rattraper les excès occasionnels. Avec un QR code pour accéder à des exercices et recettes supplémentaires. ©Electre 2020
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