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Maigrir, c'est simple et dans la tête

Maigrir, c'est simple et dans la tête

O. Jacob , (avril 2019)

Résumé

Un guide pour apprendre à manger sur un mode intuitif, en accord avec son corps et ses besoins tant physiques que psychologiques, émotionnels et sociaux. L'auteur présente différents profils de comportement alimentaire, donne des conseils et propose des exercices pratiques pour perdre du poids et rester mince. ©Electre 2021

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Résumé

Un guide pour apprendre à manger sur un mode intuitif, en accord avec son corps et ses besoins tant physiques que psychologiques, émotionnels et sociaux. L'auteur présente différents profils de comportement alimentaire, donne des conseils et propose des exercices pratiques pour perdre du poids et rester mince. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Maigrir, c'est simple et dans la tête

Pour maigrir et être en paix avec soi-même.

Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.

C'est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.

Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.

Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s'estimer et à se respecter.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
421p

Format :
24x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7381-4788-7

EAN13 :
9782738147882