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Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)

Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)

Sabine Rolland

Pocket ,
collection Pocket, n° 15749. Evolution , (juin 2016) Poche

Résumé

Méthode amaigrissante fondée sur un jeûne intermittent et régulier à pratiquer sur le long terme. Ce régime permet de bénéficier des bienfaits du jeûne tout en évitant certaines de ses difficultés. Avec les informations nécessaires pour le mettre en pratique et des idées de menus. ©Electre 2020

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Résumé

Méthode amaigrissante fondée sur un jeûne intermittent et régulier à pratiquer sur le long terme. Ce régime permet de bénéficier des bienfaits du jeûne tout en évitant certaines de ses difficultés. Avec les informations nécessaires pour le mettre en pratique et des idées de menus. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Mange. Sans effort quotidien de contrôle des calories, sans frustration ni privations, vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine.

Jeûne. Beaucoup plus qu'un régime, le jeûne intermittent vous permettra de vivre plus longtemps et en bonne santé car il réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.

Maigris. Sans vous priver éternellement ni vous affamer, constatez une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement).

« Non seulement les résultats sont visibles dès la troisième semaine environ de diète, mais l'absence de frustrations et de fringales fait qu'on tient facilement. On en tire même un regain d'énergie. »
Elle

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
222p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-24418-3

EAN13 :
9782266244183