La marche qui soigne
Jacques-Alain Lachant
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurUne grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant. |
RésuméL'auteur, ostéopathe, montre, témoignages à l'appui, les bénéfices d'une marche portante : la disparition des douleurs et des handicaps, une présence à soi, à l'espace et aux autres, du tonus, de la légèreté et une perception différente du corps. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jacques-Alain Lachant
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
21 octobre 2015
Collection(s)
Petite bibliothèque Payot
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s) Geneviève Barbier
(Préfacier) EAN
9782228914055
Nombre de pages
303
pages
Reliure
Broché
Dimensions
17.0
cm x
11.0
cm x
2.0
cm
Poids
184
g
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