Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle

Gil Amsallem

Hachette Pratique | mars 2019

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Ce que dit l'éditeur

Marcher pieds nus

La réflexologie naturelle

Pourquoi marcher pieds nus ?

Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter le corps avec les énergies de la Terre.

La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation.

Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans vos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique.
Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples.

40 exercices, soins et massages

Les points de réflexologie essentiels

Résumé

Le kinésithérapeute présente les bénéfices du earthing. Favorisant le ressourcement mental par la reconnexion du corps avec les énergies de la terre, cette pratique sollicite des points de réflexologie liés aux différents organes et permet de prendre conscience de sa respiration en marchant. Avec des exercices et des exemples de soins pour les pieds. ©Electre 2024