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Marcher en pleine conscience : pensées sur le sentier du zen

Marcher en pleine conscience : pensées sur le sentier du zen

Lehel Kovacs, Claire Simon

C. Bonneton ,
collection En pleine conscience , (mars 2019)

Résumé

L'auteur présente la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche, en tant que voie de la pleine conscience. Il développe plusieurs méditations succinctes montrant comment cette activité permet d'approfondir sa conscience à la fois physique et spirituelle. ©Electre 2021

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Résumé

L'auteur présente la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche, en tant que voie de la pleine conscience. Il développe plusieurs méditations succinctes montrant comment cette activité permet d'approfondir sa conscience à la fois physique et spirituelle. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

De la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains.

La pleine conscience est bien plus qu'un ensemble d'exercices routiniers ; c'est la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent.

Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre l'occasion d'approfondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Cartonné

Page :
159p

Format :
14x12cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-86253-791-8

EAN13 :
9782862537917