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La médecine du bon sens : un programme pour une vie saine et harmonieuse fondé sur l'expérience de nos ancêtre

La médecine du bon sens : un programme pour une vie saine et harmonieuse fondé sur l'expérience de nos ancêtre

Lattès , (octobre 2018)

L'avis de La Procure

Prenons les atouts de la Préhistoire, de la sagesse chinoise, les prescriptions d'Hippocrate, les vertus de la chaleur et nous aurons la médecine du bon sens selon Lejoyeux ! Ainsi, osons le jeûne préhistorique qui s'imposait quand les vivres venaient à manquer. Jeûner muscle la confiance en soi et la santé. Osons le plus grand secret des alchimistes qui réside dans leur pouvoir de remise en cause des certitudes comme croire en la plasticité et en la régénération du cerveau. Osons le bon sens, osons la santé !

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Résumé

Depuis la préhistoire et à chaque étape de l'évolution de l'homme, une forme de médecine du bon sens s'est mise en place en s'appuyant sur les ressources naturelles dont le corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie. L'auteur propose un programme simple et précis adapté à la vie quotidienne pour aider à mieux vivre, être en pleine forme et développer la bonne humeur. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Être en pleine forme aujourd'hui grâce au bon sens de nos ancêtres.

À chaque étape de notre évolution, une médecine du bon sens a vu le jour.

¤ C'est de la Préhistoire que nous viennent la confiance en soi, la marche, les graines de caroube et la mastication.

¤ La sagesse chinoise et la méditation nous ont permis de prendre conscience du lien fondamental entre le corps et l'esprit.

¤ Hippocrate prescrivait déjà à ses patients une marche quotidienne de 15 minutes, un régime à base de poissons, de fruits et légumes, et vantait les mérites de la sieste et de l'activité sexuelle.

¤ Les alchimistes, quant à eux, ont démontré les vertus de la chaleur et de la musique.

Et les chercheurs en neurosciences viennent de confirmer les extraordinaires effets de cette médecine du bon sens venue du fond des âges.

Riche de ce constat, le Pr Lejoyeux nous propose un programme simple et naturel pour nous aider à mieux vivre, à développer notre bonne humeur, à nous réconcilier avec notre instinct et à développer notre bienveillance envers nous-mêmes et nos fragilités.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
250p

Format :
22x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7096-6181-0

EAN13 :
9782709661812