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Méditations : 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres

Méditations : 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres

Fabrice Midal

Audiolib ,
collection Bien-être et spiritualité , (octobre 2011) Cd audio

Résumé

12 séances guidées pour pratiquer la méditation, avec un livret donnant des conseils pratiques sur les postures, la respiration, etc. ©Electre 2020

18,00 € Voir disponibilités en librairies

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Résumé

12 séances guidées pour pratiquer la méditation, avec un livret donnant des conseils pratiques sur les postures, la respiration, etc. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

«Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en
avons tous besoin.» Ces mots, aussi simples que profonds,
sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation
que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout
folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage
adapté aux Occidentaux.

Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles
avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est
fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète
les deux CD et aborde les origines de la méditation,
mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on
se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à
adopter ou le rôle capital de la respiration.

Parce que la pratique de la méditation est indépendante
de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin
privilégié pour la rencontre avec la liberté d'être soi, en
toute sérénité.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35641-409-6

EAN13 :
9782356414090