Méditer : 108 leçons de pleine conscience - Jon Kabat-Zinn

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

Marabout | novembre 2011
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Résumé

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Jon Kabat-Zinn (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
2 novembre 2011
Collection(s)
Marabout
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s)
Olivier Colette (Traducteur)
EAN
9782501068291
Nombre de pages
159 pages
Reliure
Coffret
Dimensions
18.0 cm x 13.0 cm x 3.2 cm
Poids
238 g