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Méditer avec ses enfants : partager la sérénité

Méditer avec ses enfants : partager la sérénité

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence ,
collection Développement personnel , (août 2018)

Résumé

La naturopathe, spécialiste de la méditation de pleine conscience, propose d'organiser en famille des moments de calme et de méditation pour assurer des relations bienveillantes avec ses proches et sa famille. Avec un QR code pour accéder à sept méditations en ligne. ©Electre 2020

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Résumé

La naturopathe, spécialiste de la méditation de pleine conscience, propose d'organiser en famille des moments de calme et de méditation pour assurer des relations bienveillantes avec ses proches et sa famille. Avec un QR code pour accéder à sept méditations en ligne. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Méditer avec ses enfants

Nous sommes sollicités par le rythme de vie actuel, le travail, les activités du quotidien ou de loisirs, et nos enfants sont embarqués dans ce tourbillon.

En méditant avec eux, nous pouvons retrouver ensemble le calme et créer de précieux instants de partage au quotidien où Être devient plus important que Faire.

Expérimenter ensemble cette attitude de pleine présence, d'attention, de concentration, c'est modifier nos relations familiales en leur apportant douceur, attention et bienveillance.

Les nombreux exercices ludiques de cet ouvrage offrent les outils essentiels pour intégrer quotidiennement la pleine conscience. Méditer chaque jour avec nos enfants peut devenir un jeu merveilleux. Amusons-nous à nous retrouver !

Bonus : retrouvez en ligne sept des méditations de ce livre.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
95p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-057-4

EAN13 :
9782889530571