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Méditer pour mieux vivre la maladie

Méditer pour mieux vivre la maladie

Clémentine Vaquin-Villeminey

Le Livre de poche ,
collection Le Livre de poche , (avril 2021) Poche

Résumé

L'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. Les séances sont consultables en ligne en format MP3. ©Electre 2021

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Résumé

L'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. Les séances sont consultables en ligne en format MP3. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Méditer pour mieux vivre la maladie

La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.

Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation.

Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
217p

Format :
18x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-253-23827-9

EAN13 :
9782253238270